クリームを塗る効果的なタイミングと場所は?

肉割れを消す為にクリームを塗る効果的なタイミングは?

 

クリームを塗るタイミングとしては、お風呂あがりの一番乾燥する時間に行う事が効果的なのでおすすめです。 

 

 

お風呂上がりは体の水分が抜けてしまい、カサカサ肌になっています。

 

 

このタイミングでケアを行うことで成分が肌の奥まで浸透して保湿効果もありますので、高い効果が期待できます

 

 

余裕がある方は、朝起きた際にも肉割れクリームを使ってケアを行うと更に効果的なのでおすすめです。

 

 

私は毎朝、出社前の1、2分ほどでクリームを塗っています。また、夜はお風呂上がりにテレビを見ながら血行を良くするリンパマッサージをしながら塗っています。夜はマッサージもかねているので、5から10分程かけてじっくりとケアを行っていますよ♪

 

 

 

 

この動画の8分あたりが太もものマッサージの方法です!

 

 

クリームを塗る場所は?

 

肉割れが出来ている部分に塗るのはもちろんの事!
予防という観点で考えると、以下の箇所のケアもおすすめします。

  • おっぱいの下
  • おしりの下
  • 太ももの付け根
  • 肘や膝の裏

 

絶対に全てをしなければ行けないわけではないので、必要と思う箇所をしっかりとケアするようにして下さいね。

 

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